Santé

Les jeunes séduits par le dry january

L'adage selon lequel il faut que jeunesse se passe serait-il devenu désuet ? En termes de consommation d'alcool, les chiffres montrent en tout cas des jeunes générations bien plus portées sur la sobriété que leurs aînées ! D'après un sondage mené par l'institut Ifop pour Freixenet-Gratien, près de 37 % des 25-34 ans, soit les représentants de la génération Y, projettent ainsi de respecter le « dry january » cette année. Cette initiative venue du Royaume Uni motive les sondés à rester sobres tout au long du mois de janvier pour diverses raisons : préserver sa santé (24 %), perdre du poids (17 %), compenser les excès des fêtes (16 %) ou tout simplement se prouver qu'ils peuvent se passer d'alcool (16 %).
S'il n'implique pas d'arrêter définitivement de boire, le « dry january » permet du moins d'avoir conscience de sa consommation. Et en la matière, la génération Z est exemplaire ! Seulement 52 % des 18-24 ans boivent de l'alcool chaque mois, contre 69 % des Français toutes générations confondues. Rendez-vous autour d'un mocktail début février pour voir si les promesses sont tenues ?

Charlotte Arnaud
Santé

Pourquoi faut-il boire avant d'avoir soif ?

C'est un conseil que l'on entend souvent, d'autant plus en période de fortes chaleurs. Mais pourquoi faut-il boire avant même que le besoin n'apparaisse ? Parce qu'elle agit comme un signal d'alarme tardif, la soif signifie que l'...
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Santé

Le cortisol, l'hormone aux nombreux clichés

Diabolisé sur les réseaux sociaux, entre autres, le cortisol est le mauvais objet du moment qu'il faudrait absolument réguler s'il est en excès. Info ou intox ? On fait le point sur les idées reçues concernant cette hormone.
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Santé

L'EMDR, la thérapie qui libère des traumatismes

Accident, attentat, agression, deuil, maltraitance, mais aussi abandon, trahison, harcèlement, rupture... La liste des chocs émotionnels peut être longue au cours d'une vie. Parmi les thérapies qui aident à réduire, voire à guérir...
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