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Loisirs
Séance de Yoga Nidra
La Turbine propose des séances de Yoga nidra dans le cadre de son exposition "Clock, les horloges du vivant", pour prendre le temps !
Le yoga nidra est souvent appelé le "yoga du sommeil". Il se pratique le plus souvent en position allongée sur le sol. Le professeur guide l’élève vers des exercices de méditation et de relaxation qui se font mentalement (se concentrer sur une partie du corps, sur la respiration...).
Le yoga nidra permet d'améliorer son sommeil, de prendre soin de sa santé, de mieux gérer le stress et les émotions et surtout de lâcher prise.....et donc de se régénérer.
Le yoga nidra permet d'améliorer son sommeil, de prendre soin de sa santé, de mieux gérer le stress et les émotions et surtout de lâcher prise.....et donc de se régénérer.
Lieu
Place Chorus
74000 Annecy
Tarif
5€ la séance sur inscription auprès de l’accueil de La Turbine ou
au 04 50 67 12 85.
Conservez le ticket d’entrée et bénéficier d’une entrée gratuite sur l’exposition « Clock », valable jusqu’au 1er septembre.
au 04 50 67 12 85.
Conservez le ticket d’entrée et bénéficier d’une entrée gratuite sur l’exposition « Clock », valable jusqu’au 1er septembre.
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