Santé

Le chocolat, c'est bon pour ce qu'on a !

Accusé de tous les maux pendant trop longtemps, le chocolat recouvre aujourd'hui ses lettres de noblesse. Et pour cause ! Sans excès, cette friandise est excellente pour la santé, à bien des égards.
L'effet « feel good » provoqué par le chocolat, surtout le noir, est aujourd'hui reconnu. Outre sa forte teneur en magnésium et en vitamines en tous genres, il contient des substances psychostimulantes : la sérotonine, un neurotransmetteur faisant fonction d'antidépresseur, tout comme la phényléthylamine, ou encore la caféine et la théobromine, agissant comme stimulants sur le système nerveux. De plus, il stimule la sécrétion d'endorphines, « hormones du plaisir », et de dopamine.
Le cacao contient aussi des polyphénols aux vertus antioxydantes, limitant les maladies cardiovasculaires, sans oublier ses vertus adoucissantes pour la peau. En masque ou en crème, abusez-en !

Santé

Santé mentale : les jeunes à l'épreuve des violences

" Le mal-être, les dépressions, les pensées suicidaires ont beaucoup progressé chez nos jeunes ", avait affirmé le Premier ministre Gabriel Attal dans sa déclaration de politique générale fin janvier 2024. À cette même date, la Co...
Lire la suite
Santé mentale : les jeunes à l'épreuve des violences
Santé

Tabac : arrêtez avant 40 ans !

Ce n'est un secret pour personne : le tabagisme est une cause majeure de décès, provoquant chaque année plus de 8 millions de morts dans le monde selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS). Néanmoins, une nouvelle étude pourr...
Lire la suite
Tabac : arrêtez avant 40 ans !
Santé

Un nouveau traitement contre les allergies alimentaires

Enfin de l'espoir pour les personnes qui souffrent d'allergies alimentaires ! Une étude publiée fin février dans le New England Journal of Medicine démontre que le Xolair, un médicament à l'origine utilisé pour les personnes asthm...
Lire la suite
Un nouveau traitement contre les allergies alimentaires