Méditer avec la musique classique - Minizap Nord-Isère
Santé

Méditer avec la musique classique

Si l'on sait désormais qu'il n'existe pas d'effet Mozart (qui consisterait à devenir plus intelligent en écoutant de la musique classique), il n'empêche que ce style musical a des effets bénéfiques sur notre cerveau, participant ainsi à soulager certaines pathologies neurologiques et mentales. La science a en effet notamment prouvé que la musique permettait de faire baisser le stress et l'anxiété. C'est donc tout naturellement qu'elle s'invite dans la méditation ! Gaëlle Piton, sophrologue, et Jean-Jacques Griot, musicologue et conférencier, nous invitent ici à méditer en découvrant ou redécouvrant les grands classiques de l'époque. De Mozart à Beethoven, en passant par Tchaïkovski, cet ouvrage vous accompagne dans une expérience immersive pour se reconnecter à soi et expérimenter les différentes techniques de méditation.

Méditer avec la musique classique, éditions Eyrolles, 16 € en librairie.

M.K
Santé

La sexualité des jeunes après MeToo

Près de 8 ans après la vague MeToo, peut-on d'ores et déjà saisir son impact ? Menée par l'Ined auprès de plus de 10 000 jeunes adultes de 18 à 29 ans, l'enquête sociodémographique " Envie 2 023 " est entièrement dédiée à l'étude ...
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Soleil et médicaments, gare à l'allergie

Lézarder au soleil est une pratique plus dangereuse qu'il n'y paraît. L'Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) rappelle ainsi les bons réflexes à adopter pour suivre un traitement médicamenteux ...
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Tourisme médical : se poser les bonnes questions

Se faire soigner ou opérer à l'étranger est aujourd'hui un phénomène en pleine expansion. L'une des motivations les plus courantes est le coût attractif des soins médicaux. Mais ces interventions peuvent parfois présenter des risq...
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