En France, 5 millions de personnes souffrent de problèmes liés à l'alcool. Pour tenter d'éveiller les consciences, l'association H3D présente la cinquième édition du mouvement « Janvier sobre », qui consiste à diminuer sa consommation d'alcool, voire à devenir abstinent durant le premier mois de l'année. C'est à cette occasion que la présidente du collectif, Laurence Cottet, sort une édition de poche de son livre Non ! J'ai arrêté : Une vie heureuse après l'alcool est possible. Page après page, cette alcoolique repentie nous raconte sa lutte acharnée contre cette maladie qui l'a rongée, sa descente aux enfers jusqu'au dernier verre, mais aussi comment elle a réussi à dire non et à reprendre le contrôle de sa vie. Toujours avec bienveillance, l'ancienne patiente en addictologie explique les phases de déni, les dommages parfois irréversibles de l'alcool sur notre santé, et les méthodes qui existent pour arriver à s'en passer. De précieux conseils qu'elle distille également depuis 2014 lors de conférences grand public ou à la télévision.
Non ! J'ai arrêté : Une vie heureuse après l'alcool est possible, de Laurence Cottet, aux éditions Dunod, 9,90 € en librairie.
