Soirée méditation et bols tibétains

Une parenthèse hors du temps pour finir l’année en douceur et accueillir l’énergie du solstice.
Un moment pour ralentir, se déposer, écouter et se laisser envelopper.

À l’approche de l’hiver, la nature se retire, le corps appelle au repos et l’âme se fait plus intérieure.
Cette soirée est une invitation à revenir à soi, à nourrir son centre et à cultiver une chaleur profonde.

Déroulé de la séance

✨ Temps 1 — Mouvement & Respiration
Douce pratique de respiration dans pour délier le corps, réveiller l’énergie et faciliter l’ancrage.
Des postures lentes et enveloppantes pour relâcher les tensions et préparer à l’immobilité.

✨ Temps 2 — Méditation Guidée
Un voyage intérieur à la rencontre de vos ressources profondes, pour déposer l’année écoulée et accueillir la lumière nouvelle.

✨ Temps 3 — Bain Sonore
Allongé, enveloppé dans votre plaid, sur un tapis de yoga chauffant, vous vous laissez porter par les vibrations des bols tibétains et bol en cristal.
Un soin vibratoire pour relâcher, harmoniser, apaiser et régénérer.

️ Ce que vous allez vivre

Un moment cocooning, intime et lumineux.
Une séance douce, longue et profondément relaxante
Un retour à vous-même avant le renouveau
Une immersion sonore pour relâcher le mental et recharger le corps.