Santé

Les télétravailleurs plus touchés par la détresse psychologique au travail

Si la santé mentale des salariés français semble se stabiliser, la situation reste néanmoins préoccupante pour plusieurs catégories d'entre eux, dont les télétravailleurs. C'est du moins ce que met en exergue la 13e édition du baromètre établi au mois de mai par le cabinet Empreinte Humaine, en partenariat avec Opinionway, et dont les résultats ont été divulgués en septembre. Les personnes travaillant 100 % à domicile sont en effet plus vulnérables, avec un niveau de détresse psychologique atteignant 26 % (contre 58% en 2020). Ces mêmes individus sont 30 % à vivre un burn-out et 11 % risquent un burn-out sévère. En cause, des conditions de travail compliquées : privés de véritable échange avec leurs collègues, ces salariés sont isolés, n'arrivent plus à prendre de vraies pauses, sont victimes d'une surcharge de travail, induisant stress et fatigue nerveuse, malgré le gain de temps dans les transports.
« On se concentre sur l'écran, sur une seule chose, alors qu'au bureau il y a des discussions, du non verbal, de l'informel… Cela crée une fatigue cognitive car on surutilise une seule fonction en télétravail »,
expliquait Nicolas Maignant, directeur associé du cabinet spécialisé en prévention des risques psychosociaux Alterhego, dans 20 minutes en 2020, durant la période de Covid-19.

Julie Pitaud
Santé

Pourquoi faut-il boire avant d'avoir soif ?

C'est un conseil que l'on entend souvent, d'autant plus en période de fortes chaleurs. Mais pourquoi faut-il boire avant même que le besoin n'apparaisse ? Parce qu'elle agit comme un signal d'alarme tardif, la soif signifie que l'...
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Santé

Le cortisol, l'hormone aux nombreux clichés

Diabolisé sur les réseaux sociaux, entre autres, le cortisol est le mauvais objet du moment qu'il faudrait absolument réguler s'il est en excès. Info ou intox ? On fait le point sur les idées reçues concernant cette hormone.
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Santé

L'EMDR, la thérapie qui libère des traumatismes

Accident, attentat, agression, deuil, maltraitance, mais aussi abandon, trahison, harcèlement, rupture... La liste des chocs émotionnels peut être longue au cours d'une vie. Parmi les thérapies qui aident à réduire, voire à guérir...
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