Reconnaître une huile essentielle de qualité

Utilisées comme parfum d'intérieur ou à des fins thérapeutiques pour soulager les tensions musculaires et diminuer le stress, les huiles essentielles séduisent de plus en plus de personnes désireuses de se tourner vers des solutions naturelles. Néanmoins, pour ne pas risquer de faire le mauvais choix, il est important de faire attention à certains critères. En premier lieu, la mention « huile essentielle » doit bien apparaître sur l'étiquette du flacon, de même que sa composition (s'agit-il d'un concentré de plantes pur ou contient-elle d'autres ingrédients ?). La dénomination botanique de la plante en latin, son origine et sa provenance, la partie distillée, sa durée de conservation, son chémotype (entité chimique qui permet de distinguer les composants) ou encore sa méthode d'extraction sont également des informations indispensables.
Préférez les huiles 100 % naturelles certifiées et non modifiées, si possible labellisées bio, que vous trouverez chez de petits producteurs plutôt que dans de grandes enseignes industrielles qui rajoutent souvent des molécules synthétiques. Enfin, prenez le temps de vérifier si le flacon est foncé. En effet, les huiles essentielles tolèrent très mal la lumière. Elles doivent donc être conservées à l'abri.