Infos pratiques

Mieux vivre son quotidien

Santé

Orthosomnie, quand la quête du sommeil vire au cauchemar

Si bien dormir est essentiel pour la santé, chercher à tout prix à trouver le sommeil dans les meilleures conditions peut être contre-productif. Ce phénomène, appelé orthosomnie, touche de plus en plus d'individus, notamment sédui...

Orthosomnie, quand la quête du sommeil vire au cauchemar

Santé

C'est quoi, l'anaphylaxie ?

Réaction allergique aussi brutale qu'imprévisible, l'anaphylaxie touche chaque année des milliers de personnes en France : 5 000 cas sont recensés tous les ans selon le Syndicat français des allergologues (SYFAL). En constante aug...

Santé

Et si le stress nous faisait perdre la vue ?

Si l'on savait déjà que le stress affecte notre humeur et plus largement notre système nerveux, cet état d'inquiétude peut avoir bien d'autres effets délétères sur notre santé. Parmi les conséquences méconnues, il peut notamment p...

Et si le stress nous faisait perdre la vue ?

Santé

4 jours de travail pour une meilleure santé

Alors que le débat public se concentre sur la suppression de deux jours fériés, proposée par le Premier ministre François Bayrou, la perspective d'une semaine de 4 jours semble encore s'éloigner. Selon le baromètre de l'économie A...

Santé

Feux de forêt : quels effets sur la santé ?

Avec déjà 236 feux de forêt depuis le début le mois de janvier, 2025 se classe parmi les trois années où les incendies ont été les plus récurrents ces deux dernières décennies. Et cet été particulièrement, la nature a souffert... ...

Santé

L'empoisonnement au soleil, les symptômes qui doivent alerter

L'exposition solaire prolongée peut avoir des conséquences graves et durables sur notre organisme. Quand le corps surchauffe, il se met en alerte : maux de tête, fièvre, cloques. Voici les signes qui doivent vous inciter à agir sa...

L'empoisonnement au soleil, les symptômes qui doivent alerter

Santé

Pourquoi notre cerveau a-t-il besoin de déconnecter ?

À l'ère de l'hyperconnexion, notre cerveau est sollicité en permanence par les écrans. Pourtant, il a un besoin vital de faire des pauses. Sans ces moments de repos, l'activité mentale sature : troubles de l'attention, fatigue cog...

Pourquoi notre cerveau a-t-il besoin de déconnecter ?

Santé

Zéro culpabilisation dans l'assiette

Le " body positivisme " a beau avoir été annoncé comme un tournant majeur ces dernières années, le culte de la minceur n'a jamais cessé de faire des ravages, notamment sur la santé physique et mentale des femmes. Combien d'entre e...

Santé

Des ultrasons pour traiter la dépression

Près d'1 personne sur 5 a souffert ou souffrira d'une dépression au cours de sa vie, comme le rapporte l'Inserm. Or, malgré les progrès dans les traitements médicamenteux de ce trouble, environ 1/3 des patients ne répondent pas su...

Des ultrasons pour traiter la dépression

Santé

Faut-il se doucher le matin ou le soir ?

4 minutes. C'est le temps idéal d'une douche selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS) pour éviter démangeaisons et irritations. Mais alors le matin ou plutôt le soir ? Voilà une question qui donne lieu à de sempiternels déb...

Faut-il se doucher le matin ou le soir ?