Santé

C'est quoi le régime acido-basique

Le terrain… telle est la clé de voûte de cette médecine douce qu'on appelle aujourd'hui la naturopathie. En quoi cela consiste-t-il ? C'est en gros l'équilibre acido-basique de l'ensemble des liquides organiques au travers desquels s'opèrent toutes les réactions biochimiques de notre physiologie. Toute perte d'équilibre de ce terrain implique par conséquent son lot de troubles organiques. Or, de nos jours, en raison de nos habitudes alimentaires et de notre mode de vie, nous tendons de plus en plus à une acidification de ce terrain, source de très nombreux troubles comme les rhumatismes, les maladies auto-immunes, l'eczéma, mais aussi les cancers. Pour le naturopathe, modifier ce terrain, c'est rétablir ce délicat équilibre en adoptant une hygiène de vie différente…

À lire pour aller plus loin

- Mes petites recettes magiques acido-basiques, Anne Dufour et Catherine Dupin, éditions Quotidien malin, 6 €
- Terrain acidifié, Jacques Fontaine, éditions Jouvence, 7,70 €

Santé

Le vinaigre de cidre pour bien digérer

On le sait bénéfique en cosmétique, et notamment pour les cheveux, mais le vinaigre de cidre est aussi bénéfique pour notre digestion. Obtenu par la double fermentation du jus de pomme, il aide à stimuler la production d'enzymes d...
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Santé

Bientôt une pilule pour les hommes ?

Les progrès scientifiques laissent miroiter depuis bien longtemps l'imminence d'une répartition plus équitable de la charge contraceptive. Cette promesse de longue date serait-elle bientôt sur le point d'être tenue ? Une pilule ma...
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Santé

AVC, démence et dépression tardive : comment réduire les risques ?

Une vaste recherche américaine a mis en lumière plusieurs facteurs de risques communs à l'accident vasculaire cérébral, la démence et la dépression tardive, trois maladies liées au vieillissement. Des gestes simples permettent de ...
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