Soulager l'arthrose des doigts au naturel

Vous souffrez d'arthrose aux doigts ? Sachez qu'il existe des solutions naturelles pour soulager la douleur. Vous pouvez, par exemple, vous masser la main. Pour cela, étirez chacun de vos doigts, de la base jusqu'à l'extrémité. Vous pouvez également serrer une balle en mousse plusieurs fois. Dans tous les cas, attention à ne pas trop forcer. Autres traitements naturels recommandés, le sulfate de glucosamine, les chondroïtine sulfates, et les insaponifiables d'avocat et de soja. Chargées de ralentir la dégradation du cartilage, ces gélules, disponibles en pharmacie, sont à prendre tous les jours pendant trois mois.
De nombreuses plantes sont aussi efficaces en cas d'arthrose. En tisane, vous pouvez notamment boire le mélange suivant : 3 gr de fumeterre, 8 gr de frêne, 7 gr de bardane et 7 gr de pissenlit. Si vous êtes adepte de la phytothérapie, le curcuma, le cassis et l'ortie sont également préconisés. Côté huiles essentielles, optez pour la gaulthérie, le genévrier ou l'onagre. Enfin, l'acupuncture et les cures thermales ont, chez certains patients, de bons résultats.