Santé

Tetris, un bon outil pour les psys

Si les générations post Game boy sont incapables de fredonner la célèbre musique de Tetris, leurs aînés ont, au contraire, été bercés par ce petit air qui accompagnait le fameux exercice d'empilage de cubes ! Or, non seulement ce jeu vintage est ludique, mais il serait également utile pour se remettre d'un choc. Une récente étude anglaise publiée dans la revue Psychological Science a en effet conclu que le fait de jouer à Tetris au cours des vingt-quatre heures suivant un événement traumatisant permettrait de limiter la survenue ultérieure de flash-back pénibles ! En obligeant le cerveau à traiter rapidement l'information visuelle pour ne pas perdre la partie, ce petit jeu court-circuite ainsi en partie l'enregistrement des autres images liées au choc. De là à intégrer des jeux comme Tetris dans le traitement préventif de troubles de stress post-traumatique il n'y a qu'un pas, que les scientifiques espèrent franchir grâce à d'autres études. À quand une Game boy sur le divan du psy ?

Julie Polizzi
Santé

Orthosomnie, quand la quête du sommeil vire au cauchemar

Si bien dormir est essentiel pour la santé, chercher à tout prix à trouver le sommeil dans les meilleures conditions peut être contre-productif. Ce phénomène, appelé orthosomnie, touche de plus en plus d'individus, notamment sédui...
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Santé

C'est quoi, l'anaphylaxie ?

Réaction allergique aussi brutale qu'imprévisible, l'anaphylaxie touche chaque année des milliers de personnes en France : 5 000 cas sont recensés tous les ans selon le Syndicat français des allergologues (SYFAL). En constante aug...
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Santé

Et si le stress nous faisait perdre la vue ?

Si l'on savait déjà que le stress affecte notre humeur et plus largement notre système nerveux, cet état d'inquiétude peut avoir bien d'autres effets délétères sur notre santé. Parmi les conséquences méconnues, il peut notamment p...
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