Oubliez les vitamines, les superaliments et les compléments alimentaires ! Pour lutter contre la fatigue, il existe un produit naturel : le sel de nigari, un sel marin cristallisé et non raffiné provenant du Japon. Composé à 95 % de chlorure de magnésium marin, il permet de réduire efficacement l'état de fatigue, mais aussi d'agir contre le stress, de booster les défenses immunitaires et de soulager les affections cutanées comme l'eczéma, le psoriasis ou l'acné. Le plus souvent, il est utilisé sous forme de cure, à l'approche de l'hiver, mais il peut se prendre en toute saison.
Rendez-vous en herboristerie ou en magasin bio pour vous en procurer. Pour le consommer, mélangez simplement 20 gr de sel dans un litre d'eau. Buvez un verre chaque matin, pendant une semaine. Si le goût amer vous déplaît, vous pouvez rajouter un peu de jus de fruits. Attention, respectez bien la posologie car en cas de surdose, le sel de nigari peut provoquer des effets secondaires. À noter qu'il est déconseillé aux personnes présentant des problèmes rénaux, artériels ou d'hypertension.
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