Matinée énergie bien-être

Les exercices énergétiques et énergisants sont issus de l’art martial chinois, le Tai Chi Chuan, associés à la pratique du Yi Gong qui renforce l’attention et la concentration.
Les auto-massages au fil des saisons harmonisent notre équilibre intérieur.
Cette activité corporelle de pleine présence développe l’énergie interne Qi et augmente le souffle vital. Elle s’intègre aussi naturellement dans les activités du quotidien : au travail, dans le sport, car elle nous apprend à utiliser notre corps différemment et à bouger en toute légèreté en préservant nos articulation