Santé

C'est quoi le régime acido-basique

Le terrain… telle est la clé de voûte de cette médecine douce qu'on appelle aujourd'hui la naturopathie. En quoi cela consiste-t-il ? C'est en gros l'équilibre acido-basique de l'ensemble des liquides organiques au travers desquels s'opèrent toutes les réactions biochimiques de notre physiologie. Toute perte d'équilibre de ce terrain implique par conséquent son lot de troubles organiques. Or, de nos jours, en raison de nos habitudes alimentaires et de notre mode de vie, nous tendons de plus en plus à une acidification de ce terrain, source de très nombreux troubles comme les rhumatismes, les maladies auto-immunes, l'eczéma, mais aussi les cancers. Pour le naturopathe, modifier ce terrain, c'est rétablir ce délicat équilibre en adoptant une hygiène de vie différente…

À lire pour aller plus loin

- Mes petites recettes magiques acido-basiques, Anne Dufour et Catherine Dupin, éditions Quotidien malin, 6 €
- Terrain acidifié, Jacques Fontaine, éditions Jouvence, 7,70 €

Santé

Zéro culpabilisation dans l'assiette

Le " body positivisme " a beau avoir été annoncé comme un tournant majeur ces dernières années, le culte de la minceur n'a jamais cessé de faire des ravages, notamment sur la santé physique et mentale des femmes. Combien d'entre e...
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Santé

Des ultrasons pour traiter la dépression

Près d'1 personne sur 5 a souffert ou souffrira d'une dépression au cours de sa vie, comme le rapporte l'Inserm. Or, malgré les progrès dans les traitements médicamenteux de ce trouble, environ 1/3 des patients ne répondent pas su...
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Santé

Faut-il se doucher le matin ou le soir ?

4 minutes. C'est le temps idéal d'une douche selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS) pour éviter démangeaisons et irritations. Mais alors le matin ou plutôt le soir ? Voilà une question qui donne lieu à de sempiternels déb...
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