Santé

Le cassis, un superfruit pour mon cerveau

Attention, avis de pénurie annoncée sur le jus de cassis : une étude parue dans la revue néo-zélandaise Journal of Functional Foods a récemment fait un tel coup de pub à cette petite baie sauvage qu'on ne pourra peut-être bientôt plus s'en passer. Il faut dire que les conclusions des chercheurs laissent rêveur : d'après eux, la consommation de jus de cassis stimulerait nos capacités cognitives, améliorerait notre humeur et pourrait même prévenir le développement de certaines maladies neurodégénératives comme Alzheimer ou Parkinson. Pour parvenir à ce résultat, l'équipe scientifique a administré durant trois semaines un volume hebdomadaire de 142 ml de jus de cassis à un petit groupe de cobayes. Au terme de l'expérience, il a été clairement constaté que ces derniers y avaient gagné… quelques points de QI ! Pour expliquer ce coup de fouet neuronal, les chercheurs mettent en avant la présence d'anthocyanes, des colorants naturels agissant sur nos neurotransmetteurs. Meilleure humeur, meilleure acuité intellectuelle, meilleure mémoire, meilleure vieillissement : un nouvel alicament miracle, à consommer sans modération !

Santé

Zéro culpabilisation dans l'assiette

Le " body positivisme " a beau avoir été annoncé comme un tournant majeur ces dernières années, le culte de la minceur n'a jamais cessé de faire des ravages, notamment sur la santé physique et mentale des femmes. Combien d'entre e...
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Zéro culpabilisation dans l'assiette
Santé

Des ultrasons pour traiter la dépression

Près d'1 personne sur 5 a souffert ou souffrira d'une dépression au cours de sa vie, comme le rapporte l'Inserm. Or, malgré les progrès dans les traitements médicamenteux de ce trouble, environ 1/3 des patients ne répondent pas su...
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Des ultrasons pour traiter la dépression
Santé

Faut-il se doucher le matin ou le soir ?

4 minutes. C'est le temps idéal d'une douche selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS) pour éviter démangeaisons et irritations. Mais alors le matin ou plutôt le soir ? Voilà une question qui donne lieu à de sempiternels déb...
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Faut-il se doucher le matin ou le soir ?