Santé

Les gourdes, des nids à microbes

Alternative plus écologique et économique, la gourde, notamment en inox, a déjà conquis bon nombre d'entre nous. Mais si elle est bien pratique au quotidien, elle a aussi un inconvénient majeur : c'est un incroyable nid à bactéries. En effet, si les gourdes ne sont pas nettoyées quotidiennement, elles sont une source de diffusion microbienne importante.

Jusqu'à 20 millions de bactéries

Une étude bien connue de la société américaine Water Filter Guru a démontré qu'il pouvait y avoir jusqu'à 20 millions de bactéries dans une gourde. C'est 40 000 fois plus que sur la lunette de nos toilettes ! Cela est dû à la formation d'un biofilm, un amas de micro-organismes, qui tapisse l'intérieur de votre bouteille réutilisable. Et la rincer simplement ne suffit pas à déloger les bactéries ! En effet, une gourde doit être nettoyée scrupuleusement chaque jour, avec du liquide vaisselle, et un goupillon pour bien frotter toutes les parois. Le goulot et le bouchon doivent aussi faire l'objet d'un récurage en bonne et due forme.
Si des liquides (café, thé…) ont séché dans votre bouteille, remplissez-la de produit vaisselle et d'eau chaude et laissez tremper quelques heures. Vous pouvez également utiliser du vinaigre blanc et le laisser agir toute une nuit avant de rincer soigneusement.

M.K
Santé

Ballonnements, ces aliments à la rescousse

Dus à une accumulation de gaz intestinaux, les ballonnements se manifestent par un gonflement inconfortable de l'abdomen et s'accompagnent souvent de flatulences. Un mal commun qui, lorsqu'il est bénin, est lié au processus de dig...
Lire la suite
Ballonnements, ces aliments à la rescousse
Santé

A, B, O, AB... le b.a.-ba des groupes sanguins

Chacun d'entre nous possède un groupe sanguin. En plus d'être une véritable caractéristique identitaire du corps humain, cet élément joue un rôle essentiel dans le domaine de la santé. On vous dit tout sur ces drôles de lettres...
Lire la suite
A, B, O, AB... le b.a.-ba des groupes sanguins
Santé

Réduire les cosmétiques pour éviter les perturbateurs endocriniens

Alors que les perturbateurs endocriniens sont partout, cela vaut-il vraiment le coup de les traquer dans nos salles de bains ? Publiée le 22 avril, une étude de l'Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm) ...
Lire la suite
Réduire les cosmétiques pour éviter les perturbateurs endocriniens