Santé

Sel de nigari, l'astuce anti-fatigue

Oubliez les vitamines, les superaliments et les compléments alimentaires ! Pour lutter contre la fatigue, il existe un produit naturel : le sel de nigari, un sel marin cristallisé et non raffiné provenant du Japon. Composé à 95 % de chlorure de magnésium marin, il permet de réduire efficacement l'état de fatigue, mais aussi d'agir contre le stress, de booster les défenses immunitaires et de soulager les affections cutanées comme l'eczéma, le psoriasis ou l'acné. Le plus souvent, il est utilisé sous forme de cure, à l'approche de l'hiver, mais il peut se prendre en toute saison.
Rendez-vous en herboristerie ou en magasin bio pour vous en procurer. Pour le consommer, mélangez simplement 20 gr de sel dans un litre d'eau. Buvez un verre chaque matin, pendant une semaine. Si le goût amer vous déplaît, vous pouvez rajouter un peu de jus de fruits. Attention, respectez bien la posologie car en cas de surdose, le sel de nigari peut provoquer des effets secondaires. À noter qu'il est déconseillé aux personnes présentant des problèmes rénaux, artériels ou d'hypertension.

Sarah Barbier
Santé

La climatisation nous rend-elle malades ?

Contre les vagues de canicule qui s'abattent actuellement sur l'Hexagone, chacun y va de ses petites astuces : bouteilles d'eau glacée, ventilateur, brumisateur et, pour les plus chanceux, climatisation... Dans les bureaux, les ma...
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Santé

La sexualité des jeunes après MeToo

Près de 8 ans après la vague MeToo, peut-on d'ores et déjà saisir son impact ? Menée par l'Ined auprès de plus de 10 000 jeunes adultes de 18 à 29 ans, l'enquête sociodémographique " Envie 2 023 " est entièrement dédiée à l'étude ...
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Santé

Soleil et médicaments, gare à l'allergie

Lézarder au soleil est une pratique plus dangereuse qu'il n'y paraît. L'Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) rappelle ainsi les bons réflexes à adopter pour suivre un traitement médicamenteux ...
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