Santé

Tetris, un bon outil pour les psys

Si les générations post Game boy sont incapables de fredonner la célèbre musique de Tetris, leurs aînés ont, au contraire, été bercés par ce petit air qui accompagnait le fameux exercice d'empilage de cubes ! Or, non seulement ce jeu vintage est ludique, mais il serait également utile pour se remettre d'un choc. Une récente étude anglaise publiée dans la revue Psychological Science a en effet conclu que le fait de jouer à Tetris au cours des vingt-quatre heures suivant un événement traumatisant permettrait de limiter la survenue ultérieure de flash-back pénibles ! En obligeant le cerveau à traiter rapidement l'information visuelle pour ne pas perdre la partie, ce petit jeu court-circuite ainsi en partie l'enregistrement des autres images liées au choc. De là à intégrer des jeux comme Tetris dans le traitement préventif de troubles de stress post-traumatique il n'y a qu'un pas, que les scientifiques espèrent franchir grâce à d'autres études. À quand une Game boy sur le divan du psy ?

Julie Polizzi
Santé

Zéro culpabilisation dans l'assiette

Le " body positivisme " a beau avoir été annoncé comme un tournant majeur ces dernières années, le culte de la minceur n'a jamais cessé de faire des ravages, notamment sur la santé physique et mentale des femmes. Combien d'entre e...
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Santé

Des ultrasons pour traiter la dépression

Près d'1 personne sur 5 a souffert ou souffrira d'une dépression au cours de sa vie, comme le rapporte l'Inserm. Or, malgré les progrès dans les traitements médicamenteux de ce trouble, environ 1/3 des patients ne répondent pas su...
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Santé

Faut-il se doucher le matin ou le soir ?

4 minutes. C'est le temps idéal d'une douche selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS) pour éviter démangeaisons et irritations. Mais alors le matin ou plutôt le soir ? Voilà une question qui donne lieu à de sempiternels déb...
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