Combattre la maladie ou le chagrin en retrouvant sa force intérieure, voici le credo du Dr Habib Sadeghi, un médecin ostéopathe réputé auprès des stars. Il livre sa méthode dans son livre Détox émotionnelle.
La détox est à la mode. De plus en plus de gens sont prêts à se lancer dans des cures pour purifier leur corps. Mais qu'en est-il de la détox de l'esprit ? Dans ce cas, il s'agit de purger son cerveau de ses idées noires, ruminations et autres émotions négatives. C'est l'objet de Detox émotionnelle, l'ouvrage du Dr Habib Sadeghi, traduit de l'anglais par Élisa Guenon et publié aux éditions du Cherche Midi.
Toucher le fond pour se dépasser
C'est à partir de son expérience personnelle que cet ostéopathe en est venu à considérer que les soins de l'âme avaient autant d'importance que les soins médicaux. Lorsqu'il a appris qu'il était atteint d'un cancer, il a ainsi choisi de suivre la recommandation d'une ablation de la tumeur mais a refusé la chimiothérapie. À la place, il a réalisé un tour du monde pour s'initier à de nombreuses médecines alternatives qui lui ont permis de dépasser son abattement et d'entamer le chemin vers sa vérité intérieure.
Les douze étapes de la guérison
Depuis, ce médecin renommé a soigné les plus grandes stars, à l'image de Gweneth Paltrow, Pénélope Cruz, Anne Hathaway ou Emily Blunt. Toutes témoignent d'ailleurs leur confiance au Dr Habib Sadeghi en introduction de cet ouvrage et évoquent comment il a changé leur vie.
Quant à la méthode proprement dite de cet ostéopathe, elle se décompose en douze étapes mêlant cures alimentaires, travail psychologique pour cesser de refouler ses émotions ou encore exercice d'écriture comme exutoire. L'objectif : retrouver une existence positive et apaisée.
Détox émotionnelle, Cherche Midi, 17 €.
