Infos pratiques

Mieux vivre son quotidien

Santé

L'ayurvéda, une pratique ancienne au service de notre santé

Pratique séculaire, l'ayurvéda promet de nous maintenir en bonne santé à condition de respecter quelques principes basés sur l'alimentation, un mode de vie sain et une maîtrise du mental. On fait le point sur cette médecine douce ...

Santé

La santé au coeur des bourgeons

Cueillir tout simplement la force vitale de la nature pour être au sommet de la forme et du bien-être ? C'est possible, grâce aux extraits de bourgeons...

Santé

Les méfaits de l'humidité

Santé et humidité ne font pas bon ménage : voici tout ce qu'il faut redouter quand on habite dans un environnement humide et, surtout, les principales mesures à prendre pour y échapper !

Santé

Quelles tisanes pour passer les fêtes ?

Entre les toasts au foie gras et la bûche au chocolat, les fêtes de Noël mettent nos intestins à rude épreuve. Plutôt que de finir l'année en vous tordant de douleur, profitez des vertus digestives des plantes. Voici trois tisanes...

Santé

Le syndrome métabolique, le mal de la malbouffe

Le syndrome métabolique n'est pas une maladie spécifique : il désigne un ensemble de perturbations métaboliques associées dont les conséquences peuvent se révéler très graves (maladies cardio-vasculaires, diabète, attaques cérébra...

Le syndrome métabolique, le mal de la malbouffe

Santé

Sport et diabète, un duo gagnant

Les diabétiques doivent pratiquer une activité physique régulière. Explications.

Santé

Gelée royale : le plein de santé pour l'hiver

En automne et en hiver, vous pouvez manquer de vitalité et ne pas vous sentir en forme. Pour retrouver un peu de peps, les cures de gelée royale et de pollen biologiques sont idéales. Ces produits naturels renforcent l'organisme t...

Santé

Maigrir par l'acupuncture

Si la seule idée de voir la pointe d'une aiguille se loger sous votre peau vous effraie, passez votre chemin. Dans le cas contraire, l'acupuncture pourrait bien faciliter votre programme minceur...

Santé

Méditer, c'est bon pour la santé !

Des chiffres éloquents prouvent que la méditation serait plus efficace que les médicaments dans le traitement de la douleur. Elle serait ainsi capable de réduire de 40 % la sensation douloureuse, contre seulement 25 % pour la morp...

Santé

Adoptez la bonne position au bureau

Les troubles musculo-squelettiques (TMS) ont pris des proportions importantes dans les pays industrialisés. Selon les chiffres avancés par l'INRS, 70 % des maladies professionnelles leur sont aujourd'hui imputables. Un problème qu...