Venez pratiquer des séances de marche nordique associée à des exercices de FIT. Cette technique de marche sportive qui se pratique avec des bâtons sera associée à des exercices de renforcement musculaire. Proposé par l'ALV athlétisme. Sur inscription.
A 12h15 : Circuit training "pause déjeuner" avec tonification générale par des exercices de renforcement, gainage et cardio.