VTT LAC PALADRU ( 8 à 10 ans)

Au programme :

Développer les compétences techniques en VTT (équilibre, maniabilité,
freinage, passage d’obstacles).
Apprendre les bases de la mécanique vélo (réparations simples, entretien).
Sensibiliser à la sécurité et à l’environnement.
Encourager l’esprit d’équipe et la convivialité.
Découvrir la région à travers des parcours variés et ludiques.
Remise d’un diplôme à la fin du stage !

Jour 1 : Initiation et fondamentaux

Matin : RENDEZ VOUS PARKING DE LA PLAGE – CHARAVINES
Accueil des participants et présentation du stage.
Vérification des vélos et réglages personnalisés.
Atelier technique : position de base, équilibre, freinage et maniabilité sur
un terrain plat.
Jeux ludiques pour renforcer les acquis (slalom, parcours d’obstacles
faciles).
Après-midi :
Première sortie sur un parcours facile en forêt (chemins larges et peu
accidentés).
Exercices pratiques : montées et descentes douces, virages larges.
Jeu d’orientation : lecture de carte simplifiée et utilisation de boussole.

Jour 2 : Perfectionnement et mécanique

Matin : RENDEZ VOUS PARKING DU MUSEE DE PALADRU
Atelier technique : passage d’obstacles (racines, petites marches), gestion des vitesses.
Exercices pratiques : parcours technique avec différents types d’obstacles.
Initiation à la mécanique vélo : réparations de base (crevaison, réglage des freins), entretien courant.
Après-midi :
Randonnée à VTT sur un parcours plus varié (chemins forestiers, sentiers ludiques).
Jeu de piste à VTT : recherche d’indices et énigmes le long du parcours.
Atelier environnement : sensibilisation à la faune et la flore locales, respect des sentiers.

Jour 3 : Aventure et autonomie

Matin : RENDEZ VOUS PARKING DE LA PLAGE – CHARAVINES
Sortie VTT sur un parcours en montagne (chemins avec dénivelé modéré).
Exercices pratiques : montées techniques, descentes contrôlées, franchissement d’obstacles naturels.
Atelier sécurité : gestion des risques, premiers secours en VTT.
Après-midi :
Grande randonnée à VTT : application des techniques apprises sur un parcours plus long.
Jeu d’orientation : lecture de carte détaillée et utilisation de boussole sur un parcours balisé.
Bilan du stage : remise de diplômes, photos de groupe, échanges sur les expériences vécues.

Le pique-nique est tiré du sac à dos et de multiples pauses sont réalisées dans le courant de la journée.
Richard garde la journée du 25/04 en cas d’une annulation d’un des trois jours.


Pour vous inscrire , merci de remplir le formulaire.


Tarif licenciés VTT Chartreuse : 80€
Tarif extérieur : 130€
Inscription avant Jeudi 17 Avril 23H59.